Sauna way-Italy 

 

Notizie, recensioni, curiosità, sul mondo del Naturismo, della Sauna e dei Centri Benessere in Italia e nel mondo

Questo sito vuole essere uno spazio per condividere informazioni, curiosità ed esperienze, sul mondo del  naturismo, della sauna e su tutto quello che, in un modo o nell’altro, può avere a che fare con il nostro benessere , sia fisico che mentale.  Il benessere non è uno stato medico, ovvero esclusivamente legato alla nostra salute, ma è una condizione umana verso la quale tendere.  La ricerca del benessere, il voler “star bene”, è parte imprescindibile della nostra natura di esseri umani.  

Il  naturismo è un movimento che promuove uno stile di vita più a diretto contatto con la natura nel pieno rispetto del proprio corpo e degli altri esseri viventi, un modo di vivere in armonia con la natura caratterizzato dalla pratica della nudità in comune. 

La  sauna, forse ancora poco conosciuta da noi a differenza dei paesi nordici, porta molti benefici al nostro corpo in quanto consente di eliminare le tossine in eccesso, stimola le funzioni dei principali organi, fa dilatare i vasi sanguigni, rilassa i muscoli e le giunture, pulisce e rende elastica la pelle, aiuta il sistema immunitario e produce un beneficio immediato alla tensione nervosa generando relax.  

Una sezione particolare del sito è dedicata alla bicicletta. Lo stato di benessere psico-fisico si può conseguire in diversi modi, secondo noi anche pedalando. In bici si respira aria fresca, non viziata, non condizionata. Pedalando, si ha tutto il tempo per osservare e vivere il mondo reale, nulla a che vedere con la realtà fugace e labile che si percepisce guardando fuori dal finestrino di un'automobile che sfreccia per le nostre strade. La bici è movimento lento e salutare. La bici ci fa sentire più liberi, la bicicletta è libertà.


ATTENZIONE: Le pratiche salutistiche a cui si fa riferimento in varie aree del sito vengono a volte definite in modo generalizzato con il termine di "terapia" ma a noi piace  di più considerarle come semplici strumenti per la ricerca del benessere psico-fisico personale. Tali pratiche, ovviamente, non hanno nulla a che vedere con la medicina pura. In caso di importanti patologie è sempre consigliabile e doveroso rivolgersi ad un medico specialista.


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